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13 et 14 avril : Forrest Yoga avec Jambo à ne rater sous aucun prétexte !

Pourquoi ce blog ?

Je vous souhaite la bienvenue sur le Blog Yoga de Caro Caro !

Je suis heureuse de vous retrouver ici, sur ce blog, consacré intégralement au yoga…. et aussi au bouddhisme.

Pourquoi écrire ce blog ?

J’adore lire. J’adore partager. J’adore apprendre. Je suis très curieuse et j’aime comprendre.

Quand j’ai suivi ma première formation de professeur de yoga, ce que je voulais, c’était approfondir les notions philosophiques, aller bien au delà de la simple pratique posturale. Ce n’était pas suffisant pour moi.  Ma formation m’a ouvert des perspectives et a déclenché une envie d’aller encore plus loin.  Je n’ai pas trouvé forcément ce que je cherchais. Certains contenus étaient bons, même très bons. Mais datés. Ou bien ne me correspondaient pas. Et puis d’autres étaient imprécis.

Écrire ce blog c’était pour moi une façon de m’accomplir : Le Blog Yoga de Caro Caro, c’est à la fois un journal et ma façon d’être prof en partageant ma propre expérience.

Ce blog, je le construis au fur et à mesure de mon évolution sur mon chemin de yoga. J’essaie d’être la plus précise, voire la plus exhaustive et la plus concrète possible. J’exprime les choses tel que je le pense en essayant d’équilibrer les mots. Cependant, je peux me tromper : je pense qu’on continue toujours d’apprendre. Et les erreurs et les approximations qui ne nous apparaissaient pas évidentes au départ peuvent par la suite nous sauter aux yeux. J’essaie alors de réparer mes erreurs mais je suis faillible !

Et puis il est difficile de concentrer le yoga en seulement quelques mots. Le yoga est vieux. Beaucoup le datent à -2500 ans avant JC. Des études récentes donnent un âge plus récent au yoga. Mais les discussions sur l’âge du yoga n’enlèvent rien au fait que le yoga a évolué depuis ses débuts. Ce que vous trouvez dans les Yoga Sutra ne sera pas vraiment ce qui est écrit dans les Tantra. Chaque texte apporte sa contribution. C’est un peu comme les philosophes grecs : les notions évoluent. Rien n’est linéaire.

Alors dire que nous faisons du yoga tel que c’est écrit dans les Yoga Sutra de Patanjali, c’est erroné !

Au delà, je crois fermement que le plus important c’est l’expérience, ce que nous vivons en faisant du yoga pour faire yoga.

C’est cela qui m’intéresse. Comprendre. Comprendre pourquoi dans un cours ou un livre j’entends ou lis ceci et pourquoi dans un autre j’entends ou je lis cela.

Notre définition de yoga va évoluer. Notre façon de pratiquer le yoga va évoluer. Notre façon de faire yoga va évoluer.

J’évolue. Vous évoluez. Ou je devrais dire j’involue, vous involuez.

Et pour comprendre ? Plongez dans les articles, à votre rythme. Vous verrez, c’est facile.

Et puis, en 2020, j’ai commencé l’aventure du podcast Au fil du yoga.

Le podcast, c’est le prolongement réflexif de ce blog. J’enregistre soit seule, soit en compagnie d’Amarjap Kaur. Lorsque nous sommes deux, nous réfléchissons à voix haute dans un dialogue que nous espérons constructif et vous permettant de réfléchir à votre tour, de voir comment vous êtes avec la thématique choisie.

Qui suis-je ?

Une des choses qui me tient le plus à coeur c’est de partager.

Cela me tient à coeur car je crois en la générosité de l’être humain. Parce je crois aussi à l’échange. Et parce que bien entendu, je crois en ce qu’est le yoga, une magnifique voie spirituelle. 

Le yoga est pour moi un lieu de liberté, d’épanouissement et de rencontres étourdissantes, profondes et sincères avec ce soupçon de plaisir.

Pour légitimer ce que j’écris, sachez que je lis beaucoup. Ma bibliothèque personnelle est vaste. Je suis attirée par les textes initiaux mais aussi par les commentaires de grands yogis, indiens ou pas, anciens ou pas.

Et puis je pratique. Et souvent vous verrez que j’écris beaucoup de choses qui sont passées par le trapèze de l’expérience. Cependant, l’expérience, surtout dans une voie spirituelle, n’est pas unique.

Le yoga

 J’ai commencé le yoga en février 2014. Cela fait 10 ans tout juste. J’enseigne depuis juillet 2017. Et en février 2024 je suis devenue professeur de Forrest Yoga Niveau III.

Un cours. Puis deux cours, puis trois cours par semaine, puis tous les jours de la semaine.

J’ai fait des rencontres fabuleuses. J’ai essayé différents styles avant de trouver celui me convenait le mieux pour qui j’étais.

Et puis, j’ai franchi le pas. D’abord prof de vinyasa, puis de yoga nidra, puis de Forrest Yoga.

Je m’éclate, je n’ai que ça à dire.

Mes formations

2015 : 30h de perfectionnement Yoga Vinyasa avec Amie Mouneimné

2016-2017 : Vinyasa 200h avec Amie Mouneimné

mai 2017 : 5 jours Forrest Yoga CET (continuing education training)

décembre 2017 – mai 2018 : Formation Yoga Nidra 50h avec Christophe Ziegelmeyer

Octobre 2018 : Para Yoga Nidra, 10h avec Rod Stryker

2019 : Tantra Shakti avec Rod Stryker, 40h

Mai 2019 : 4 jours de bodywork avec Jambo Truong

Novembre 2019-Septembre 2020 : Forrest Yoga 225h avec Jambo Truong

Mai 2020 : Para yoga Nidra : Enlightened Sleep, 40h avec Rod Stryker

Février 2021 : Empowered empath, 35 h, avec Jambo Truong (Formation continue Forrest Yoga)

Mars 2021 : Anatomie et Physiologie du yoga 43 h (Formation Continue Forrest Yoga)

Avril 2021 : The fundamentals of rewiring trauma, 30h, avec Jambo Truong

Mai 2021 : The Four Desires, Rod Stryker

Septembre 2022 : 1er module Respiration sur la Méditation en 8 phases, instructeur Jambo Truong

Octobre 2022 : 5 jours de bodywork – psoas avec Jambo Truong

2023 (sur l’année) :  Mentorship Forrest Yoga CET avec Jambo Truong et Ricky Saputra

Janvier 2024 : obtention du Niveau II de Forrest Yoga

Janvier 2024 : CET Effective Coaching and Teaching CET avec Jambo Truong et Ricky Saputra

Février 2024 : obtention du Niveau III de Forrest Yoga

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