Pourquoi un blog sur le yoga ?
Une des choses qui me tient le plus à coeur c’est de partager.
Cela me tient à coeur car je crois en la générosité de l’être humain. Parce je crois aussi à l’échange. Et parce que bien entendu, je crois en ce qu’est le yoga, une magnifique voie spirituelle.
Le yoga est pour moi un lieu de liberté, d’épanouissement et de rencontres étourdissantes, profondes et sincères avec ce soupçon de plaisir.
Pour légitimer ce que j’écris, sachez que je lis beaucoup. Ma bibliothèque personnelle est vaste. Je suis attirée par les textes initiaux mais aussi par les commentaires de grands yogis, indiens ou pas, anciens ou pas.
Et puis je pratique. Et souvent vous verrez que j’écris beaucoup de choses qui sont passées par le trapèze de l’expérience. Cependant, l’expérience, surtout dans une voie spirituelle, n’est pas unique.
Le yoga
Je suis prof depuis juillet 2017. J’ai commencé le yoga en février 2014.
Un cours. Puis deux cours, puis trois cours par semaine, puis tous les jours de la semaine.
J’ai fait des rencontres fabuleuses. J’ai essayé différents styles avant de trouver celui me convenait le mieux pour qui j’étais.
Et puis, j’ai franchi le pas. D’abord prof de vinyasa, puis de yoga nidra, puis de Forrest Yoga.
Je m’éclate, je n’ai que ça à dire.
Ce que je fais, je le fais parce que cela m’éclate et parce que j’aime ça !
Mes formations
2015 : 30h de perfectionnement Yoga Vinyasa avec Amie Mouneimné
2016-2017 : Vinyasa 200h avec Amie Mouneimné
mai 2017 : 5 jours Forrest Yoga CET (continuing education training)
décembre 2017 – mai 2018 : Formation Yoga Nidra 50h avec Christophe Ziegelmeyer
Octobre 2018 : Para Yoga Nidra, 10h avec Rod Stryker
2019 : Tantra Shakti avec Rod Stryker, 40h
Mai 2019 : 4 jours de bodywork avec Jambo Truong
Novembre 2019-Septembre 2020 : Forrest Yoga 225h avec Jambo Truong
Mai 2020 : Para yoga Nidra : Enlightened Sleep, 40h avec Rod Stryker
Février 2021 : Empowered empath, 35 h, avec Jambo Truong (Formation continue Forrest Yoga)
Mars 2021 : Anatomie et Physiologie du yoga 43 h (Formation Continue Forrest Yoga)
Avril 2021 : The fundamentals of rewiring trauma, 30h, avec Jambo Truong
Mai 2021 : The Four Desires, Rod Stryker
Septembre 2022 : 1er module Respiration sur la Méditation en 8 phases, instructeur Jambo Truong
Octobre 2022 : 5 jours de bodywork – psoas avec Jambo Truong
29 mars 2023-5 mai 2023 : 8 jours Mentorship Forrest Yoga CET avec Jambo Truong and Ricky Saputra