Atelier de Forrest Yoga le 24 juin 2023
Venez découvrir avec moi le Forrest Yoga lors de cet atelier de 2h30 de Forrest Yoga, le samedi 24 juin, de 14h à 16h30.
Nous travaillerons sur les ouvertures de la poitrine et le dos : un excellent moyen d’améliorer sa flexibilité, de détendre le haut du corps, surtout si vous êtes stressé(e).
Et nous finirons par une délicieuse détente.
La séquence est adaptée aux corps de chacun. Il n’y a pas de compétition, seule l’objectif de sentir son corps et de l’intégrer pour être vraiment présent.
Pour ceux qui le souhaitent, un petit thé sera offert à la fin de la pratique pour prendre le temps de bavarder. N’oubliez pas d’apporter de quoi grignoter.
Le studio dispose d’un nombre de places limitées, alors ne tardez pas à vous inscrire. Pour ce faire un message par mail à contact@caroyogablog.com.
Cela se passe au studio Moonrise Yoga 42 rue Jean de Bernardy 13001 Marseille
Sinon vous pouvez me retrouver ...
Vous pouvez me suivre sur la chaîne You Tube, Forrest Yoga avec Caro.
Il s’agit de pratique que vous réalisez sous votre propre responsabilité. Je vous invite à vous détendre, à ne pas chercher à dépasser vos limites ou même à ne pas chercher à dépasser ce que je propose. Si c’est le cas, interrogez votre Esprit. Yoga est une science thérapeutique, Yoga est une expérimentation pas une compétition.