Et si vous lisiez « Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel » de Mathieu ? Les histoires commencent parfois simplement. J’ai longtemps hésité avant d’acheter le livre de Mathieu, « Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel ». Pourquoi ? C’est tout bête : je possédais déjà les enregistrements de Mathieu en Yoga Nidra …</p><p style= »text-align: …
Le Forrest Yoga et les émotions J’ai entamé cette année une formation importante dans mon parcours de professeur de Forrest Yoga : le mentorat (mentorship). Ce mentorat, je le réalise avec mon prof, Jambo. C’est un choix. Nous nous connaissons depuis 9 ans et depuis 4 ans, je suis en contact très régulier, voire hebdomadaire …
Les bienfaits attendus du yoga C’est en partant d’une simple recherche de la signification de bhavana (pour bhavana, il faudra attendre un peu !) que j’en suis venue à m’interroger sur les bénéfices du yoga. Ne cherchez pas un lien entre les deux, il n’y en a pas. C’est que je suis tombée sur un …
Qu’est ce que le Forrest Yoga ? Episode 2 Le Forrest Yoga est un yoga intense Je voudrais parler de l’intensité de la pratique en Forrest Yoga. Quand on voit les postures d’équilibre du Forrest Yoga, on se demande si cela va vraiment me convenir ? N’est-ce pas trop physique ? Intense ? trop dur …
9 ans de yoga : réflexions Quand j’ai commencé le yoga, je tenais un petit journal. 1ère entrée le 12 juillet 2016. Et je fais référence à la 1ère fois où j’ai posé mes pieds sur un tapis de yoga : fin janvier 2014. Je suis très heureuse et même contente de ces 9 années …