Aller plus loin ...
J’ai arrêté d’enseigner en studio il y a peu. Plus d’élèves, moins de motivation et d’envie. Le cumul avec le travail devenait difficilement supportable.
Je dois me réorienter. Pour l’heure, je propose des ateliers en ligne, enregistrés donc toujours disponibles.
Si tu es prof de yoga ou pratiquant cherchant à aller plus loin, tu es au bon endroit. Tu peux suivre mes ateliers. Tu peux aussi me contacter pour bénéficier d’un espace personnalisé.
Vous me lisez, ici sur ce blog. Vous m’écoutez (hé oui ! le podcast Au fil du Yoga, c’est moi !).
Je dois me présenter un peu afin que vous connaissiez mon univers (mon background) et compreniez mes biais cognitifs. Pourquoi ? Afin d’être critique à l’égard de ce que j’écris, afin que vous vous appropriez vous mêmes concepts et connaissances.
Et parce que si vous voulez bénéficier d’un suivi personnalisé, vous devez savoir ce que je suis en mesure de conseiller.
D’abord brièvement, j’ai fait des études à Sciences Po au début des années 1990 (droit, histoire, géographie, sociologie) et j’ai un DEA en géopolitique.
J’étais nulle en philo : je n’y comprenais rien. Comme quoi, il y a de l’espoir …
Je suis entrée en amour avec le yoga au milieu des années 2010, il y a aujourd’hui plus de 10 ans. Une passion, centrée sur les asana (= postures) au départ puis sur la philosophie (et oui !). J’ai commencé à enseigner en 2017. J’ai poursuivi pendant le confinement du covid avec le bouddhisme : d’abord méditer puis comprendre. Je suis des cours de philosophie et des enseignements de lama et j’étudie maintenant le sanskrit.
Juste pour que vous sachiez ...
2015 : 30h de perfectionnement Yoga Vinyasa avec Amie Mouneimné
2016-2017 : Vinyasa 200h avec Amie Mouneimné
mai 2017 : 5 jours Forrest Yoga CET (continuing education training) – rencontre avec celui qui deviendra mon mentor et ami Jambo Truong
décembre 2017 – mai 2018 : Formation Yoga Nidra 50h avec Christophe Ziegelmeyer
Octobre 2018 : Para Yoga Nidra, 10h avec Rod Stryker
2019 : Tantra Shakti avec Rod Stryker, 40h
Mai 2019 : 4 jours de bodywork avec Jambo Truong
Novembre 2019-Septembre 2020 : Forrest Yoga 225h avec Jambo Truong
Mai 2020 : Para yoga Nidra : Enlightened Sleep, 40h avec Rod Stryker
Février 2021 : Empowered empath, 35 h, avec Jambo Truong (Formation continue Forrest Yoga)
Mars 2021 : Anatomie et Physiologie du yoga 43 h (Formation Continue Forrest Yoga)
Avril 2021 : The fundamentals of rewiring trauma, 30h, avec Jambo Truong
Mai 2021 : The Four Desires, Rod Stryker
Septembre 2022 : 1er module Respiration sur la Méditation en 8 phases, instructeur Jambo Truong
Octobre 2022 : 5 jours de bodywork – psoas avec Jambo Truong
2023 -2024 : Mentorship Forrest Yoga CET avec Jambo Truong et Ricky Saputra
Janvier 2024 : obtention du Niveau II de Forrest Yoga
Janvier 2024 : CET Effective Coaching and Teaching CET avec Jambo Truong et Ricky Saputra
Mai 2024 : obtention du Niveau III de Forrest Yoga
Juin 2024 : 40h « Hands on assists » thérapeutiques
Depuis septembre 2025, j’étudie le bouddhisme.
Février 2026 : début de l’apprentissage du sanskrit
My advice for yoga teachers ? Above all else : never, never stop being a student; study with the best, most notably, those who truly embody what they teach. Only then can you become a teacher of distinction. Only when you grow to understand and feel a legitimate link to the vision of yoga as seen by the tradition of yoga, and relate to it as something that breathes with sublime life and wisdom––and has long before you took your first breath––will you truly thrive as student and only then can you become a great teacher. Rod Stryker