Aller plus loin dans la pratique du Forrest Yoga
Vous me lisez, ici sur ce blog. Vous m’écoutez (hé oui ! le podcast Au fil du Yoga, c’est moi !). Et cela vous a donné envie d’essayer le Forrest Yoga.
Mais qu’est ce que le Forrest Yoga ?
Non ce n’est pas le yoga de la forêt ! Pour en savoir plus, cliquez sur le lien suivant Qu’est ce que le Forrest Yoga ? vous y découvrirez toutes les dimensions de cette pratique créée par Ana Forrest.
Je pratique le Forrest Yoga depuis 2015 et je l’enseigne depuis 2020. C’est un style de yoga très complet, aux multiples facettes et, à bien des égards, fascinant. Et je n’ai qu’une envie : le PARTAGER.
Aussi, si vous voulez découvrir le Forrest Yoga, il ne reste plus qu’une chose à faire, c’est venir à l’un de mes cours, ateliers ou stages.
My advice for yoga teachers ? Above all else : never, never stop being a student; study with the best, most notably, those who truly embody what they teach. Only then can you become a teacher of distinction. Only when you grow to understand and feel a legitimate link to the vision of yoga as seen by the tradition of yoga, and relate to it as something that breathes with sublime life and wisdom––and has long before you took your first breath––will you truly thrive as student and only then can you become a great teacher. Rod Stryker
Atelier de Forrest Yoga
Je donne un cours par semaine en studio (voir juste en dessous, si vous êtes intéressé) et un atelier par mois.
Les ateliers durent généralement 2 heures. Ils permettent de pratiquer plus longuement chaque phase d’une séquence de Forrest Yoga : pranayama, asanas et savasana.
Ils permettent d’approfondir sa pratique et aussi d’aller un peu plus loin dans l’intention qui court tout du long.
Mon projet est d’ouvrir des tapis à des personnes qui n’ont pas les moyens de s’offrir un cours. Les ateliers sont sur donation. Ainsi chacun mettra ce qu’il a envie de, ou peut, donner.
Ainsi, je colle à la fois à l’esprit du yoga et aussi à l’esprit de l’association, Banyan Yoga Association, structure créée à cet effet.
Un petit mot sur Banyan : c’est une association Loi 1901. Elle ne perçoit aucune subvention : elle ne fonctionne que grâce aux cotisations de ses adhérents et aux “recettes” des ateliers. Ce dont je suis très fière !
et autres ateliers : bodywork, bouddhisme, mantra, s'apaiser
Au gré de mes envies, j’anime aussi des ateliers un peu différents : cercle de chants (et plutôt de mantra bouddhistes parce que j’adore ça !), du bodywork (ou comment apprendre à comprendre votre corps, en prendre soin par des manipulations simples).
Et j’ai créé un atelier “S’apaiser” : pendant 2 h à travers différentes techniques, vous apprenez à apaiser votre corps et votre cœur.
Pour connaître l’actualité, visitez la page Mes ateliers.
Ce que mes élèves en disent ...
COURS de FORREST YOGA à MARSEILLE au studio MOONRISE Yoga Studio
Tous les lundi, hors jours fériés, je donne un cours au studio MOONRISE YOGA STUDIO.
Jusqu’au 1er février, ce cours a lieu de 12h30 à 13h30.
A partir du 10 février, NOUVEL HORAIRE, ccelui-ci aura lieu de 17h30 à 18h30.
MOONRISE c’est le successeur de studio où j’ai été formée, où j’ai donné mes premiers cours, où j’ai rencontré des personnes formidables.
Veuillez m’y rejoindre !
Pour assister au cours, il faut vous inscrire sur le site de MOONRISE.
Le studio est situé 42 rue Jean de Bernardy 13001 Marseille.