La mala (ou rosaire) est l’attribut des divinités. Mais c’est aussi l’objet que nous, pratiquants, nous utilisons pour réciter des mantras. Il nous permet de compter. En effet, l’accumulation en bouddhisme est d’usage : plus on récite / chante un mantra, plus il aura d’effet. Généralement quand on atteint 100 000 mantras, la sadhana nous […]
Définition de Mantra bija Un mantra bija est un son à une syllabe. Bija mantra signifie « mantra semence » et est composée de trois petits mots; bija signifiant semence, man(as) signifiant l’esprit ou pensée, et tra signifiant instrument, contrôle. Les mantras Bija sont les mantras les plus élémentaires des mantras; ce sont des syllabes
Hrih, mantra bija Lire la suite
Découvrez la Sadhana avec Caro Caro : Votre chemin vers la paix intérieure
Plongez dans le monde de la sadhana, une pratique spirituelle quotidienne qui vous aide à abandonner l’ego et à vous reconnecter à vous-même. Rejoignez Caro Caro pour un voyage amical et inspirant vers l’équilibre et la sérénité. Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre quotidien !
Guru Rinpoche- Padmasambhava Guru Rinpoché, également connu sous le nom de Padmasambhava, qui signifie « Né du Lotus », est une figure vénérée du bouddhisme tibétain. Il serait né au VIIIe siècle dans la région d’Oddiyana. Sa vie et ses apports Brève chronologie 717 après JC Naissance de Guru Rinpoché à Oddiyana 747 après J.-C. Guru Rinpoché
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Article typiquement pour les femmes. Article hyper branché car c’est devenu un sujet qui enfin trouve sa vraie place dans les médias. Il en aura fallu du temps pour en arriver là … C’est / c’était un sujet tabou car personne ne souhaite/ait (j’hésite quand même à utiliser le présent) témoigner d’éventuels problèmes sur le
Visoka विशोका वा ज्योतिष्मती ॥३६॥ viśokā vā jyotiṣmatī ॥36॥ « ou bien de l’expérience d’un état lumineux et serein » Dans ce Sutra, Patanjali décrit une forme de concentration ou d’état méditatif qui est exempte de souffrance et pleine de lumière intérieure : « Il y a aussi une concentration qui est sans douleur et lumineuse. » Ce
Yoga sutra I36 : l’état de Visoka Lire la suite
Choisir son prof de yoga A plusieurs reprises, j’ai évoqué la tendance grossière de notre société à assimiler le yoga à du fitness, à travers les réseaux sociaux ou même dans les magazines. La difficulté est de faire le distinguo entre proposer une pratique ouverte à tous pour la faire connaître et la populariser et
Choisir son professeur de yoga ou comment reconnaître un bon prof de yoga ? Lire la suite
Tout un programme derrière un tel titre ! Je m’en explique. Depuis plusieurs années maintenant (2019), j’ai vraiment mal au bas du dos, dans le fessier gauche, et à l’arrière de la cuisse. J’ai successivement pensé à un problème venant du muscle psoas, puis du piriforme (ou muscle pyramidal), à une tendinite ou élongation de
Bien être – soulager sa sciatique avec le yoga Lire la suite
Soigner ses migraines avec le yoga Ah ! voilà un article qui me tient à cœur : les migraines ! En effet, je suis migraineuse ou plutôt j’ai été depuis que j’ai commencé à travailler, il y a plus de 25 ans. Et oui … C’est long. Mais après un très très long cheminement, j’ai
Soulager ses migraines avec le yoga Lire la suite
La respiration 2 : de la douceur Continuer à explorer le souffle dans le corps est un merveilleux moyen de connaissance de soi, de son corps. mais c’est aussi de la relaxation et de la détente. C’est un outil indispensable à la vie de tous les jours. Je vous propose une exploration avec un nouvel
Respiration 2 : de la douceur ! Lire la suite